葡萄含糖量高嗎

葡萄這種水果的含糖量是很高的，一般可以達到16白利度以上，不過各品種之間的差異是很大的，有些甚至能達到23度。葡萄屬於常見水果之一，其中的含糖量也是比較高的，如果葡萄吃多的話，糖分就會轉化成脂肪，是會導致發胖的，糖尿病人血糖不穩定時，也是不可以吃葡萄的。

  葡萄的甜度是比較高的，不過具體會受到種植地氣候、品種等多種因素的影響，一般來說甜度最高的葡萄是金手指，可以達到25%以上。

葡萄含糖量

  葡萄這種水果的含糖量是很高的，一般可以達到16白利度以上，不過各品種之間的差異是很大的，有些甚至能達到23度。

  葡萄屬於常見水果之一，其中的含糖量也是比較高的，如果葡萄吃多的話，糖分就會轉化成脂肪，是會導致發胖的。

  葡萄中的膳食纖維、蛋白質、類黃酮含量都很高，營養豐富，但是含糖量也較高，會讓血糖迅速升高，所以糖尿病人血糖不穩定時，是不可以吃葡萄的。

什麼人不適合吃

  1、葡萄是一種寒性水果，對於脾胃虛寒、經常腹瀉的患者來說，是不適宜多吃葡萄的，會加重病症，使體質變差。

  2、注意葡萄是不宜與海鮮一起吃的，否則有可能會引起嘔吐、腹痛、腹瀉等病症，加速腸胃的蠕動，吃完葡萄後也不能馬上喝水。