黑布林含糖量高嗎
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黑布林的含糖量是比較高的,糖度達13度以上,而吃多了可能會發胖,100克黑布林的熱量大約是85大卡,熱量是中等的,減肥期間適量的進食一般是不會發胖的,而糖尿病人是可吃黑布林的,黑布林可防止血壓升高,還能促進胃腸道的蠕動,但是要少量食用。
黑布林又可以叫布朗,它的口感清甜汁多,糖度達13度以上,品質是比較好的,而黑布林果實成熟期爲6月初-6月中下旬,此外黑布林並以它奇特的形狀、色彩豔麗、風味香甜、比較耐貯藏等特點,深受人們的歡迎。
黑布林含糖量
黑布林的含糖量是比較高的,而吃多了可能會發胖,100克黑布林的熱量大約是85大卡,熱量中等,減肥期間適量的進食一般是不會發胖的,但是要少量食用。
而糖尿病人是可吃黑布林的,黑布林可防止血壓升高,還能促進胃腸道的蠕動,防止便祕現象,但不要多吃,一天吃3-5顆,在日常生活中要降低食物的熱量,並適當的進行體育鍛煉,避免出現肥胖現象。
什麼人不適合吃
患有胃病的人不能吃黑布林,因爲黑布林內的果酸是比較高的,如果患有胃病的人吃黑布林的話,很有可能會傷及脾胃,而且還有可能會導致胃部出現疼痛的狀況,注意吃黑布林的禁忌是儘量不要空腹吃,而且也不可以吃的過多,以免出現虛熱腦脹的情況。
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