青皮橘子含糖量高嗎

青皮橘子的含糖量因品種而異，普通的青皮橘子的含糖量是在9%-13%左右，一般情況下只要不去過量的食用青桔，就不會出現導致身體肥胖的現象，糖尿病人是可以適量吃一點青皮橘子的，橘子裏面的含糖量對於糖尿病患者來說還不算太高，少量食用一些是不會對病情有影響的，但是建議最好在血糖控制正常的時候去食用。

  有很多人都因爲青皮橘子油綠綠的外表，就誤以爲青皮橘子是很酸的，其實不然，青皮橘子的甜度其實是非常高的，這種桔子的皮非常薄，果肉又非常豐厚，所以它吃起來的口感特別好，不僅很甜而且營養價值也很高，是很受歡迎的一個橘子品種。

青皮橘子含糖量

  青皮橘子的含糖量因品種而異，一般來說青皮蜜桔的含糖量就會高一些，而普通的青皮橘子的含糖量是在9%-13%左右。

  一般情況下只要不去過量的食用青桔，就不會出現導致身體肥胖的現象，因爲青桔是一種含有大量的膳食纖維素的食物，在食用之後可以幫助腸胃分泌胃酸，增強你的胃腸蠕動，幫助你及時的排出體內的廢物。

  糖尿病人是可以適量吃一點青皮橘子的，橘子裏面的含糖量對於糖尿病患者來說還不算太高，少量食用一些是不會對病情有影響的，但是建議最好在血糖控制正常的時候去食用。

什麼人不適合吃

  對於陰虛體質的人來說最好就不要吃青皮橘子了，因爲青皮橘子是一種性溫的水果，陰虛體質的人吃了容易引起上火，出現咽喉幹痛、大便祕結、口乾舌燥等症狀。