藜麥什麼時候成熟上市

藜麥一般會在每年的秋季成熟，具體的成熟時間在10月份，通常成熟之後就可以進行採收了。藜麥選擇在每年的春季進行栽種是比較合適的，具體適宜栽植的時間爲4月，這個時間段的氣候比較適宜，種植之後成活率高，植株也可以快速的生長。

藜麥功效與作用

  藜麥具有食用價值，它裏面含有豐富的膳食纖維，能夠幫助潤腸通便，還可以減少便祕和大腸癌的發生，此外，膳食纖維還可以幫助平穩的控制血糖，延緩糖吸收的速度和程度，適當攝入藜麥，可以預防和控制糖尿病發生。