草頭在夏秋冬這三個季節都可以吃到的,在夏季的6-8月份可以吃到,在秋季的9-10月份之間也可以吃到,在冬季的11-12月份都可以吃到,在8月份是最適合吃草頭的,這時候它吃起來口感是最好的。
草頭一天食用100克左右是最合適的,適量的吃草頭是有好處的,它有促進大腸蠕動、清熱解毒、預防出血的功效。