橙子是秋冬季節的水果,不同品種的橙子上市的時間是不同的。春季的橙子在春季的3月至4月份會吃到,普通橙子在夏秋季節的5月底-9月份就會吃到,無籽蜜橙在冬季的11月份-12月份會吃到,在9-10月份是最適合吃橙子的,這時候的橙子口感最好。
橙子一天食用100克左右最好的,它是吃多了容易導致結石。適量的吃橙子是有好處的,它有和胃降逆、改善便祕、舒緩緊張的功效。