龍眼什麼季節吃最好

龍眼就是桂圓，它是適合在夏季吃的水果，它一般會在6月底會成熟，然後在6-8月份就能吃到了。但是在泰國的龍眼在五月就能成熟，然後在五月下旬就可以吃到了。在每年的7-8月份是吃龍眼最佳的時期，這時候它是最甜的。

龍眼食用功效與作用

  食用龍眼一天最好不要超過220g，它雖然很好吃，但是吃多了容易口舌生瘡。

  適量的吃龍眼是有好處的，它體內含有鐵、鉀、尼克酸等元素，吃它對腎臟很好，而且它也有美容功效。