荔枝什麼季節吃最好

荔枝適合在春夏季節食用的水果，它一般會在5月到6月份成熟。在夏季的7月到8月份也能吃到荔枝了，在每年的6月15日-7月15日吃荔枝是最適合的，這時候它是最新鮮的。荔枝在夏季的7-8月份會大量上市，這時候的荔枝也是最便宜的。

荔枝食用功效與作用

  食用荔枝一天最好不要超過200g，它雖然很香甜，但是吃多了容易出現上火現象。

  適量的吃荔枝是有好處的，它富含豐富的葡萄糖等糖類物質，這些物質對於大腦組織具有一定的補養作用。