四季豆什麼季節吃最好

四季豆是一年四季都可以食用到的蔬菜，它在春季的1-4月份可以吃到，在夏季的5-8月份之間也可以吃到，在秋季的9-10月份也可以吃到，在冬季11-次年1月份也能吃到。在秋季10月份是最適合吃四季豆的，這時候它吃起來口感是最好的。

四季豆食用功效與作用

  四季豆一天食用200克左右是最合適的，適量的吃四季豆是有好處的，它富含蛋白質和氨基酸，它有健脾胃、消暑、促進骨骼發育的消化的功效。