紅薯什麼季節吃最好

紅薯是一種秋季植物，通常一年四季都有售賣，因爲紅薯的生長具有一定週期，所以在5-6月份這個階段是紅薯的空檔期，其他月份紅薯均有上市。紅薯常見的產地有河北、黑龍江、遼寧、安徽、江蘇、廣西、雲南等地，紅薯通常在夏季種植。

紅薯食用功效與作用

  一天吃1-2箇中型紅薯比較合適，紅薯富含多種氨基酸和維生素，適量食用不僅能保護肝臟，還能保護頭腦，延緩記憶力下降的作用。