椰青是涼性還是熱性食物

椰青是涼性食物，不可過量的飲用，尤其是脾胃虛寒的人，建議少喝，否則加重體內的溼氣，讓病症更加嚴重，體質較熱的人可食用，可緩解體內的燥熱之氣，能給人帶來一種清涼的感覺，但一次性也不要喝太多，否則容易導致腹瀉，飲用椰子水有解熱生津的作用。