聖女果屬於涼性水果,不僅是一種蔬菜也是一種水果,一般人羣都可以使用,可以緩解口渴的症狀,它含有豐富的營養物質,非常適合一些嬰幼兒食用,對人的生長髮育有好處,也可增強身體抵抗力,延緩衰老,因爲性涼,吃多了不會導致上火的,還會有降火的作用。