苦瓜是熱性還是涼性

苦瓜是屬於涼性的，而苦瓜味苦、性寒，苦瓜中富含蛋白質、脂肪、各種氨基酸、苦瓜甙、糖類、維生素A、維生素B、維生素C等，都是人體中不可缺少的營養物質，同時它具有比較高的營養食療價值，其中含有維生素A、維生素C、鈣、鉀、鋅等多種營養物質，是比較好的保養食物。

  苦瓜味苦、性寒，苦瓜中富含蛋白質、脂肪、各種氨基酸、苦瓜甙、糖類、維生素A、維生素B、維生素C等，都是人體中不可缺少的營養物質。

苦瓜屬於熱性還是涼性

  苦瓜是屬於涼性的，而苦瓜是夏季理想食物之一，具有比較高的營養食療價值，其中含有維生素A、維生素C、鈣、鉀、鋅等多種營養物質，是比較好的保養食物。

吃了有什麼好處

  苦瓜吃了是有去火效果的，而且對於一些有糖尿病的患者，也可以多吃一些苦瓜，它還有降糖的作用，尤其是在夏季多吃一些苦瓜，具有清熱消暑的效果，另外於一些氣血不足或者是腎虛症狀，可以用苦瓜來進行補腎健脾。

吃了有什麼壞處

  苦瓜吃了最大的壞處，就容易出現腹瀉的情況，尤其是脾胃虛寒的人，吃苦瓜容易大便溏瀉，而苦瓜具有降糖作用，血糖低的人吃苦瓜容易出現低血糖。

吃苦瓜禁忌

  吃苦瓜最大的禁忌就是，孕婦不要吃苦瓜，苦瓜裏含有一定量的奎寧，這種元素如果食用過量，容易刺激子宮收縮，不利於胎兒的成長。