荔枝是熱性還是涼性

荔枝是一種是熱性的水果，其性溫、味甘、酸，有着補充能量、促進食慾的作用，而且其中的含糖量是比較高的，吃多了的話，很容易造成上火，出現流鼻血、內火重等症狀，引起身體的不適。

  荔枝是無患子科的植物果實，又叫做丹荔、火山荔等，是一種亞熱帶水果，其性溫、味甘、酸，有着補充能量、促進食慾的作用。

荔枝屬於熱性還是涼性

  荔枝是一種是熱性的水果，而且其中的含糖量是比較高的，吃多了的話，很容易造成上火，出現流鼻血、內火重等症狀，引起身體的不適。

吃了有什麼好處

  1、荔枝的果實之中含有比較多的糖分，營養價值很高，可以起到補充能量的作用，同時還有着健脾胃的作用，是可以適當食用的。

  2、荔枝肉的維生素c和蛋白質含量也很高，有利於增強人體的免疫力，提高抗病能力，但是每次的食用量不宜過多。

吃了有什麼壞處

  荔枝是一種熱性的食物，果肉中的含糖量是比較高的，如果吃多了的話，很容易造成上火，引起身體不適，空腹食用還容易導致低血糖，也就是“荔枝病”。

吃荔枝禁忌

  荔枝是不能空腹食用的，如果在空腹的情況下，食用大量的荔枝，有可能會出現頭暈、出冷汗、低血糖等症狀，此外糖尿病患者、陰虛患者也是不能食用的。