12月應季水果有哪些

12月份的當季水果有很多，因爲現在種植技術比較成熟，所以基本上全年都可以吃到各種好吃的水果，也十分新鮮，我們經常能看到的水果有很多，比如橘子、橙子、冬棗、無花果、獼猴桃、柚子、橙子、無花果等多種。

  12月份的當季水果有很多，因爲現在種植技術比較成熟，所以基本上全年都可以吃到各種好吃的水果，也十分新鮮，很多的水果通過大棚養殖等方法也都可以在12月份收穫，自然成熟的水果大多產自南方溫度比較高的地區。

  12月份我們經常能看到的水果有很多，比如橘子、橙子、冬棗、無花果、獼猴桃、柚子、橙子、無花果等多種。

1、甘蔗

  甘蔗的汁液中含有大量的糖、水、多種維生素等，可以補充身體所需的營養物質，特別是冬季天氣比較乾燥，皮膚容易缺水，適當的進食一些甘蔗，可以爲皮膚補充水分，不過有糖尿病的人最好少吃。

2、柑橘

  柑橘類的水果是冬季水果的特色，像橙子、柚子、橘子、蘆柑等，柑橘類的水果普遍維生素C的含量比較高，可以對多種疾病有食療的功效，可以適當的在冬季吃一些柑橘類的水果。

3、荸薺

  荸薺能輔助控制血壓，具有清熱解毒、利尿通便、化溼祛痰的功效，在冬季，人們很容易上火虛熱，適當的吃一些荸薺能夠預防感冒，還能降血壓。

4、獼猴桃

  獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其中含有豐富的維生素C、維生素E等營養物質，對於增強抵抗力、消除色斑、美容養顏等有着很好的作用。