四五月份應季水果

四五月份的應季水果主要有枇杷、芒果、荔枝以及櫻桃，都是新鮮的時令水果。荔枝可以有效改善失眠，枇杷做成枇杷露還有止咳化痰的功效;芒果富含大量維生素以及礦物質，少部分人食用芒果會出現過敏現象，櫻桃口感極佳，適合新鮮食用。

1、枇杷

春末夏初時節，大量的新鮮水果上市，那四五月份應季水果有哪些，四五月份剛好枇杷成熟，枇杷外表金黃，掛在樹梢極其好看。枇杷中含有大量的營養成分，還能被用來加工成枇杷露以及枇杷膏，具有良好的止咳化痰等功效。

2、芒果

芒果被稱爲“熱帶水果之王”，果肉中含有豐富的維生素以及礦物質，有很好的美容養顏以及預防高血壓的功效，但芒果中含有一種叫致敏性蛋白的物質，因此很多人食用芒果會有過敏的現象。

3、荔枝

荔枝是一種營養價值極高的水果，富含大量的維生素、蛋白質以及糖類，能有效緩解失眠現象，但是荔枝最好不要空腹使用，其中的葉酸以及色氨酸會導致腹痛，荔枝每次不宜食用過量，容易導致上火。

4、櫻桃

櫻桃四五月也是最新鮮的時節，這時候剛從樹上摘下來，口感最好，櫻桃外表晶瑩剔透，像一顆顆紅寶石一樣，櫻桃甜美可口，其中富含蛋白質、維生素、以及鐵等各種元素，營養價值極高。