6月份水果當季有哪些
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6月份的應季水果有西瓜、荔枝、油桃以及香瓜等,西瓜中含有大量的水分,並且脂肪含量低,是很好的止渴消暑水果。荔枝富含維生素,有很好的美容養顏的功效,能加快新陳代謝,油桃口感鮮甜多汁,具有很高的食用價值,香瓜中的礦物質明顯高於西瓜。
6月份的當季水果1、西瓜
6月天氣炎熱,也是很多新鮮水果成熟的季節,那6月份水果當季有哪些,首先西瓜是6月最受歡迎的水果之一,含有大量水分,能很好的止渴解暑,並且西瓜營養豐富,尤其是冰凍之後口感極佳。
2、荔枝
荔枝也是6月的應季水果之一,荔枝具有很好的保健功能,味道鮮甜,在我國荔枝有着長久的種植歷史,並且荔枝中含有豐富的維生素和身體所需的微量元素,可以很好的促進新陳代謝,有美容養顏的功效,但荔枝一次不可多吃,容易上火。
3、油桃
夏季油桃大量上市,是市場上銷量最好的水果之一,油桃果肉中富含大量蛋白質、糖分、以及維生素等營養成分,經常食用對人體有益,能很好的爲人體補充相應的物質,食用價值極高。
4、香瓜
香瓜也是夏季消暑水果,在醫學上,香瓜有着消暑、止渴、利尿等功效,含有大量的水分以及蛋白質,可有效補充人體血液濃度,幫助人體恢復體能,但脾胃虛弱者儘量少吃,不利於健康。
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