11月份應季水果有哪些

在日常生活中會經常食用到水果，水果的種類多樣，並且味道香甜可口，同時營養還非常的豐富，但是吃應季的水果會更加的健康，十一月份正是好多水果收穫的季節，這時的水果不僅味道非常的好，而且還很健康，十一月份的時候經常吃到的水果有橘子，石榴，獼猴桃，甘蔗和紅龍果等。

  在日常生活中會經常食用到水果，水果的種類多樣，並且味道香甜可口，同時營養還非常的豐富，但是吃應季的水果會更加的健康，十一月份上市的水果品種也是有很多種的。

  十一月份正是好多水果收穫的季節，這時的水果不僅味道非常的好，而且還很健康，十一月份的時候經常吃到的水果有橘子，石榴，獼猴桃，甘蔗和紅龍果等。

1、橘子

  11月到第二年的4月橘子就上市了，橘子中含大量的維生素C和葡萄糖等多種營養物質，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾的藥效，經常食用對身體是非常有好處的。

2、石榴

  石榴的上市時間是從每年的8月份一直到12月左右，所以十一月份的石榴性是非常健康的時令水果，石榴可以直接食用，也可榨汁飲用，石榴還有着很高的營養價值，建議經常食用。

3、獼猴桃

  獼猴桃是每年的9月到第二年的3月都可以上市，獼猴桃的維生素C的含量是極高的，同時它還是很有營養的一種水果，對人體非常有益，獼猴桃是一種可以幫助消化的水果，獼猴桃也是十一月份水果的最佳選擇。

4、甘蔗

  到了11月，甘蔗就可以收穫了，這時的甘蔗水分比較充足，而且性溫和，所以可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口乾咽燥等症狀，甘蔗豐收的季節，可以多食用一些甘蔗。

5、火龍果

  一般火龍果的上市的時間是每年的5～11月左右，火龍果中富含少有的植物性白蛋白，可以很好起到解毒的功效，火龍果的味道是非常的美味的，是很多人喜愛的一種水果。