生吃蘇子葉有什麼好處
來源:朵朵花卉網 閱讀:2.08W 次
生吃蘇子葉可以對胃腸起到一定的刺激作用,讓人有飽食感,對於便祕和痔瘡等疾病的發生是有一定預防作用的。它還具有降低膽固醇、調節血脂、減肥功效,還能用於治療風寒感冒、咳嗽氣喘等疾病。但是由於蘇子葉辛散耗氣,故氣虛者應慎生食,陰虛內熱及熱盛者也應忌用。正常人吃蘇子葉一般沒有副作用。
生吃蘇子葉吃法
1、把新鮮的蘇子葉摘下來後,在溫水中倒入適量的鹽,攪拌均勻。
2、把處理好的蘇子葉放進溫水中,浸泡各幾分鐘後,瀝乾放入盤子中。
3、最後加入少量熱油攪拌均勻,即可食用。
蘇子葉當然是熟吃比較好,這樣不僅可以降氣消痰,平喘,潤腸。還能痰壅氣逆,咳嗽氣喘,腸燥便祕。如果是生吃的蘇子葉,一但處理不當便會導致胃疼,氣短等症狀的發生,所以還是要進行熟食,安全一些。
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