胃潰瘍吃什麼水果最好 胃不舒服吃什麼水果對胃好點

黃色的水果含有較多的類胡蘿蔔素，是一種具有抗氧化作用的黃果，如柑桔、芒果、杏等都含有β胡蘿蔔素，木瓜、西瓜含有番茄紅素。紅棗、奇異果、山楂、柑桔等富含維他命c，具有正常的營養作用，預防膿毒症，又是天然的抗氧化劑。

  胃部潰瘍能吃一些對胃有益的黃色水果，黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等。

NO1、蘋果

  蘋果味甘，性涼，健脾，補氣，胃，煮熟的蘋果能養胃止瀉。水果中含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維他命、礦物質等營養物質，屬於弱鹼性食品。

  蘋果含有果膠和膳食纖維，能調理腸胃，增加胃壁蠕動，維他命和礦物質能保護胃粘膜，滋養胃細胞，對於胃潰瘍病人，可以適量食用。

NO2、香蕉

  香蕉含有豐富的營養素，能降低胃酸對胃粘膜的刺激，防止胃潰瘍。

NO3、紅棗

  具有補血益氣、健脾和胃的功效，是胃虛病人良好的保養品。

NO4、橙子

  橙子含有豐富的維他命C和胡蘿蔔素，能使皮膚變白，治療口腔潰瘍。橘子含有豐富的維他命C和P，能提高抵抗力，增強毛細血管彈性，降低血液中膽固醇含量。

  橙子中所含的纖維素和果膠，能促進腸胃蠕動，提高消化能力。不過橘子是寒性水果，味酸，吃了會刺激胃粘膜，加重胃潰瘍病人的病情，引起腹痛、噁心、嘔吐等，並不是胃潰瘍患者的最佳選擇。

NO5、獼猴桃

  獼猴桃中含有的肌動蛋白，是一種可以抑制胃部發生痙攣症狀的特殊物質，其富含的維生素C可以加速胃部潰瘍處的組織癒合。