暖胃的水果有哪些

暖胃的水果有石榴、葡萄、荔枝以及菠蘿，這些水果都含有豐富的營養成分，胃寒的人可以吃石榴;患有糖尿病的人不宜吃葡萄;荔枝不宜空腹吃;腸胃不適、患有高血壓的人食用可以適量的吃菠蘿。

1、石榴

水果中含有人體所需的營養成分，那麼暖胃的水果有哪些呢，石榴性溫，含有氨基酸和大量的維生素C，常吃石榴可以清熱解毒、補血暖胃，很適合胃寒的人食用，但石榴果肉中有機鹽含量很高，不宜過多食用，否則會損害牙齒。

2、葡萄

葡萄種含有多種果酸和氨基酸，多吃葡萄可以健胃消食，治療胃炎、腸炎，因此胃寒的人可以適當的吃一些葡萄來調節胃酸暖胃，但葡萄中含糖量過高，患有糖尿病的人不適宜吃葡萄。

3、荔枝

荔枝每年夏季上市，果肉中含有人體所需的葉酸、色氨酸，適用於身體虛、胃寒胃疼的人食用，荔枝不能空腹食用，最好是吃完飯半小時再吃荔枝，兒童每次吃荔枝不要多於五顆。

4、菠蘿

菠蘿主要生長在熱帶地區，每年春季成熟，果肉酸甜，菠蘿中含有豐富的維生素B、磷、檸檬酸等營養成分，適量的食用菠蘿可以補脾胃、解油膩、消除水腫、暖胃，適合腸胃不適、患有高血壓的人食用。