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含葉酸的水果蔬菜
來源:朵朵花卉網
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含葉酸的水果多種,例如李子,香蕉,
草莓
,橘子,楊梅,桃子,山楂,石榴,胡桃,梨,酸棗,杏,葡萄,檸檬等。含葉酸的蔬菜有
菠菜
,小
白菜
,扁豆,青菜,花椰菜,蘑菇,西紅柿,油菜,豆莢等。
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水果
蔬菜
葉酸
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