鷹嘴豆的副作用：低血糖人羣不宜食用

鷹嘴豆異黃酮對女性健康的影響很大，是具有活性的植物性類雌激素，它能夠延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、豐乳、減少骨質丟失，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症狀等。然而鷹嘴豆有什麼副作用嗎？一起來看看吧。

鷹嘴豆屬於高營養豆類植物，富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份，嚴格來說鷹嘴豆並沒什麼副作用，但食用鷹嘴豆的人也需要注意，比如低血糖的人並不適合食用，因爲會帶來不利的影響。