苦丁茶的副作用：體質虛寒者或經期女性不宜飲用

現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸和維生素，因此備受中老年人的青睞。但苦丁茶並不是什麼人都能夠隨便喝的，這一點往往爲大家所忽視了。下面小編就爲你介紹一下苦丁茶的副作用。

副作用一：不利於風寒感冒患者。我們知道感冒的人，身體裏面的寒氣較大，而苦丁茶又是屬於寒性的，感冒的人喝了的話，對於感冒的治療是很不好的哦。

副作用二：對於月經期間的女性朋友來說，也是不能喝苦丁茶的，寒性的苦丁茶喝了的話，會讓月經期間的女性朋友加重痛經等方面的情況哦。

副作用三：對於體質虛寒的人來說，如果喝苦丁茶的話，會讓其身體產生一些不適的症狀哦，十分影響健康的。因此體寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。

中醫認爲，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經，具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。現代藥理研究表明，苦丁茶不僅含有咖啡鹼、皁甙、鞣質、苦味質、維生素及人體必需的多種氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素，臨牀應用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用，被稱爲“綠色黃金”。經常上火、口乾、便祕者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人，喝苦丁茶有益。

苦丁茶兼備保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好。

看：苦丁茶的葉片較厚，多呈橢圓形，而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉製成的茶，則外形粗壯、捲曲，基本上不會有茸毛。正品苦丁茶光澤好，多呈墨綠色。顏色太深，呈黑色的茶一般是陳茶，儘量不要購買。

泡：購買時，可以取適量茶葉沖泡，以1克茶葉沖泡150毫升開水爲例，一般苦丁茶可以沖泡8～10次，並且保持其濃郁的香味。正品苦丁茶湯色微呈黃綠色。

嘗：苦丁茶的滋味是先苦，然後有微甘味，沒有澀、辣、酸等異味。需要注意的是，苦丁茶最先釋放出來的苦是可以接受的，後來的甘味也只是口感甘醇，不是甜味。