楊桃一天吃幾個算過量 正常人一天吃幾個楊桃爲宜

一般來說，正常人每次吃一到兩個楊桃最合適，不宜多吃。脾胃不好或者愛拉肚子的人要少吃楊桃，甚至不吃，因爲楊桃是偏寒性食物，吃了會影響身體健康。如果本身患有脾胃虛寒或者是患有腹瀉的人羣，更應該少吃，吃的過多可能會造成病情加重。

    楊桃有清熱利咽、生津消煩。且它對上呼吸道炎症有很好的療效，可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火症狀。所以很多人都會吃點楊桃，但是正常人一天吃幾個楊桃合適？如果吃多了有什麼危害呢？

一天吃楊桃不能超過幾個  

  吃楊桃的時候，我們可以將楊桃清洗乾淨，橫着切成五角星形狀，可以帶皮直接生吃，就有清涼降火的作用。

  一般來說，楊桃每次食用1～2個即可，不可過量。若爲食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。

  如果是脾胃不好或者愛拉肚子的人要少吃楊桃，甚至不吃，因爲楊桃是偏寒性食物，吃了會影響身體健康。

  如果本身患有脾胃虛寒或者是患有腹瀉的人羣，更應該少吃，吃的過多可能會造成病情加重。

楊桃使用過量對人體健康的危害

  楊桃種含有草酸，如果過量食用草酸，特別是在空腹和脫水情況下，大量高濃度的草酸鹽結晶可蓄積在腎小管。

  它造成腎小管擴張、腫脹、細胞壞死等病理損害，嚴重時可致急性腎衰竭。

  除了草酸，楊桃含有一種神經毒素，英文叫做“caramboxin”，尤其是本身有腎臟基礎疾病的患者。

  由於腎功能不全，無法有效清除攝入的這種神經毒素，很容易出現中樞系統損害。

  因此，楊桃中毒比較嚴重的患者，往往會出現躁動、肢體麻木、昏迷、意識障礙、癲癇等不同程度的中樞系統症狀。

  因此，我們普通人吃楊桃注意不要吃太多，一天一兩個就好。而對於本身有腎臟基礎病的人，比如尿毒症患者，是不宜使用楊桃的，這類人特別容易發生楊桃中毒，後果不堪設想。

【溫馨提示】相關醫學方面內容參考自網上相關介紹，不作爲標準，大家如果食用楊桃過量，及時就醫。