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粗纖維的水果有哪些
來源:朵朵花卉網
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粗纖維的水果有:蘋果、菠蘿、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄欖、
草莓
、紅棗、栗子、核桃和山楂等等。其中核桃裏面粗纖維含量比較高,能夠有益於人們的腸胃蠕動,幫助人們
身體
健康。
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粗纖維
水果
水分子植物纖維
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