1月水果有哪些

1月水果有車釐子、牛油果、藍莓、楊桃、柑橘、橙、榴蓮、金桔等，上市的水果是較多的，水果果肉飽滿，清香可口，味道酸甜適中，裏面富含有豐富的營養物質，大部分有抗氧化、抗衰老、美容養顏、加快腸道蠕動、調中益氣、健脾、健胃的功效，對身體有好處。

1月當季水果種類

  一年之計在於春，一月是一年的開始，在一月份成熟上市的水果種類也頗多，例如車釐子、牛油果、藍莓、楊桃、柑橘、橙、榴蓮、金桔等，常見的1月當季水果：

車釐子

  1月是車釐子上市成熟的時節，中國的車釐子抗寒能力較弱，喜歡溫暖潤溼的環境，適宜在氣溫15-16度的地方種植，車釐子含鐵量很高，味道酸甜適中，具有調中益氣、健脾、健胃、祛風溼等功效。

牛油果

  牛油果的花期在6月份，果市期在每年的10月份，1月份是牛油果最爲好吃的時節，含有多種維生素、脂肪和蛋白質，營養價值極高，具有抗氧化、抗衰老、美容養顏等功效。

藍莓

  藍莓在10月份-11月份種植，一月份成熟上市，果肉飽滿，果肉清香可口，含有豐富的蛋白質、維生素、花青苷等等多種礦物元素，具有抗衰老、美容、養顏、抗癌等功效。

橙子

  橙子的花期在4-5月份，果實期在10-11月份，1月份果實最佳，橙子果肉飽滿多汁，味道清香甘甜，具有加快腸道蠕動、防癌、防治感冒咳嗽等功效。

金桔

  金桔成熟期在十月底到十一月初，可持續到過年期間，金桔的外皮顏色金黃，果皮薄，肉嫩多汁，味道香甜，具有理氣、化痰、止咳、消食等功效。