10月吃什麼水果

四種10月可以吃的水果是梨子、山楂、柿子以及柚子，每年9～10月正是梨子的生長高峯期，這時的梨子水分很充足。山楂每年9～10月成熟，適量的食用能使人胃口大增;柿子也會在每年9～10月成熟，它的果實呈球形或扁球形。

1、梨子

每個季節吃的水果的不一樣的，有的人會問10月吃什麼水果呢，十月正處於秋季，天氣很乾燥，這時可以吃梨子。每年9 ～10月是梨子的生長高峯期，這時的梨子水分很充足，果肉甜度很高，適量的食用還有潤嗓的作用。

2、山楂

10月也可以吃山楂，山楂又被稱爲酸棗、紅果子，屬於薔薇科之前，每年5～6月開花，9～10月成熟。山楂的果肉中含有大量的有機酸和維生素C，食用後能促進蛋白質的消化，還能增加胃液的酸度，能使人胃口大增。

3、柿子

柿子適應力很強，原產於東亞，每年9～10月成熟，它的果實剛長出時爲綠色，成熟後會變成橙色，果實呈球形或扁球形。柿子果肉中含有維生素A、胡蘿蔔素、果膠等多種營養成分，適量的食用有預防心腦血管疾病的功效。

4、柚子

柚子又被稱爲文旦、香欒，屬於芸香科植物，每年9～12月成熟，柚子適應力很強，對溫度的要求不高，我國南方都有種植。柚子果肉中含有豐富的維生素C，適量的食用有消食、降血糖的功效，消化不良的人可以多吃。