黑提子的功效與作用

黑提子是一種非常有營養的水果，可以說黑提子的全身都是寶，它含有能阻止血栓形成的物質，防止血液凝結，可以降低膽固醇，對心血管有保護作用，能夠起到預防心血管疾病的作用，也能降低中風的機率。

  黑提子的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏着豐富的營養素，可以說全身都是寶，提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，很容易被人體吸收，能迅速轉化爲熱量、恢復體力、消除疲勞，還有就是果肉中含有特殊胺基酸，有助於提升腦機能。

黑提子特點

  黑提果顆的特點就是表面有一層天生自然的白色保護粉，這個可以保護黑提的食用新鮮度，所以每次食用時請按食用量清洗，剩餘的果顆請不要清洗，可以用保鮮袋裏面放在冰箱冷藏。

黑提子的功效與作用

1.保護心血管

  黑提子是一種非常有營養的水果，可以說黑提子的全身都是寶，它含有能阻止血栓形成的物質，防止血液凝結，可以降低膽固醇，對心血管有保護作用，能夠起到預防心血管疾病的作用，也能降低中風的機率。

2.抗氧化性強

  黑提子的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一種抗氧化的物質，抗氧化的作用非常強，花青素能夠防止細胞老化，保護細胞不受到侵害，而且黑提子中的類黃酮也是抗氧化性極強的物質，經常吃能夠增強人的抵抗力，還能延緩衰老。

3.清肝利膽

  黑提子中含有大量的葡萄糖和維生素等物質，有保護肝臟的作用，肝臟不太好的人可以吃黑提進行輔助治療，能夠防止脂肪肝的出現，除了對肝臟有益外，黑提子還能起到利膽的效果，所以可以緩解嘔吐的症狀。

4.緩解疲勞

  可以緩解疲勞，黑提子中含有對大腦有益的物質，能使大腦變得興奮，所以對神經衰弱和疲勞有一定的緩解作用，還有殺菌、排毒的作用，可以食慾不佳的時候吃黑提能夠增強食慾。

5.緩解低血糖

  在低血糖時吃50克左右的黑提就可以緩解，能立即解除低血糖的症狀，經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚，防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用呢。

黑提子禁忌

  黑提子食用時，不要和海產品一起吃，比如說蝦、蟹，最好也不要和蘿蔔同食，還有就是服用人蔘者切記食用黑提，而且，在吃完提子之後不能立刻喝水或喝牛奶，否則很容易發生腹瀉。