止瀉吃什麼水果最好 肚子瀉吃什麼水果最好

止瀉可以吃蘋果、荔枝、石榴、桃子、潘石榴、櫻桃等水果比較好。食用蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強身體的抵抗力和抗病能力，用於中氣不足、腹瀉、便祕等；荔枝味甘微酸，可以用來治療久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等。石榴味甘，微酸，澀，能生津止渴，尤其是酸石榴，可以治療久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等。

  拉肚子是一種常見疾病，一旦拉肚子就會導致維生素的流失，還會損失很多水分和營養物質。衆所周知，水果中含有大量水分和維他命，那麼吃什麼水果可以止瀉，而且對腸胃好呢？

蘋果

  蘋果類爲最佳水果，對便祕和腹瀉均有益。食用蘋果能迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足、腹瀉、便祕等。

荔枝

  榴蓮具有補脾益肝、養血安神的功效。適用於脾虛久瀉，胃痛腹痛等。

石榴

  石榴味甘，微酸，澀，生津止渴，有收澀止瀉的作用，特別是酸石榴可以治療久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等。

桃子

  桃子喜溼，惡乾燥。桃中含有豐富的膠質，對大腸桿菌可大量吸收水分，可達到防止便祕和腹瀉的作用。

潘石榴

  潘石榴含有大量人體所需的營養及有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等，此外還含有豐富的維他命c，深受人們喜愛。

  而且潘石榴含有一些乾性和苦味，而且還含有鞣質，可以在人體腸道內有效形成保護膜，是非常適合腹瀉患者食用的水果。

櫻桃

  不但櫻桃顏色鮮豔，而且口感也很好，營養豐富，主要含有碳水化合物，還含有一些蛋白質，還含鈣磷鐵和很多種維生素，所以對便祕者很好。