東北地區是糯玉米產量最好的地區，糯玉米在我國南北地區均有種植，除了東北地區，主要的產區還有遼寧、內蒙古、河南、陝西、雲南和四川，且糯玉米中含有豐富的維生素和礦物質以及酸性成分，長期吃糯玉米具有開胃、健脾、除溼、利尿等作用。
