通常墨西哥產的牛油果是最好,另外盛產牛油果的地方主要集中在我國的廣西、雲南和海南這幾個地方,且牛油果一般會在夏季的8月份左右開始上市,另外牛油果還是海南、廣西和雲南的特產水果,牛油果中的纖維含量比較高,一般具有護膚、護肝、緩解糖尿病、降低膽固醇和美容養顏的功效。