蒲公英茶對女性的作用，蒲公英泡水一次放幾根(3～5根)

蒲公英是我們常見的一種多年生的草本植物，並且還被列爲一種名貴的中草藥，據說蒲公英還可以用來泡茶喝，蒲公英茶的功效和作用也是有很多的，清熱解毒還能治療炎症，那麼蒲公英茶對女性的作用有哪些呢?蒲公英泡水一次放幾根適合呢?

1、美容養顏

女性朋友們日產生活中可以適量飲用一些蒲公英茶，因爲不僅味道好，同時還能夠很好的美容養顏效果，長期飲用蒲公英茶還能夠讓皮膚變得光滑白嫩，富有彈性，延緩女性的衰老的作用。

2、除雀斑

對於臉上長有雀斑的女性朋友們來說，蒲公英也是一大福音，因爲蒲公英花朵中的成分具有除雀斑的作用，其中特殊的營養成分是其他花茶中所沒有的。

3、降火消炎

說起蒲公英茶對女性的作用，其實蒲公英對於熱毒引起的乳房腫痛也有着很大的緩解作用，如果體內存在各種炎症也可以經常飲用一些蒲公英茶，可以起到降火消炎的功效。

4、補充營養

在蒲公英的葉子中富含豐富大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等物質，能夠補充女性體內能量的消耗，對身體健康是有着很大好處的。

禁忌：雖然說蒲公英泡茶對於女性的好處很多，但是女性在月經期間千萬不能和蒲公英茶的，因爲蒲公英性寒，會導致小腹受寒而引起痛經。所以建議女性在月經期間不要和蒲公英茶，避免引起不適。

關於蒲公英泡水一次放幾根，因爲蒲公英性涼，所以說女性朋友們在泡水的時候一次不要放太多，一般來說3～5根是最適宜的，畢竟屬於一種寒性中藥，喝多了反而會適得其反。

需要注意的是，不能在泡蒲公英的時候，一次就放一大把的蒲公英，然後再反覆去泡，那樣是沒有作用的，我們可以一次性少放一點就，一般來說，蒲公英茶泡兩遍就可以倒掉，時間一般泡半天到一天。

另外，對於寒性體質的女性來說，最好是不要喝或者是少和蒲公英茶，因爲本身就體寒，再喝蒲公英茶的話，只會讓身體變得更加脆弱。

結語：通過上文的介紹，相信大家都瞭解了蒲公英茶對女性的5種作用，以及蒲公英泡水一次放3~5根最好，希望朋友們在生活中都能夠適量的飲用蒲公英茶來養生!