紅薯藤的功效與作用

紅薯藤性平，味甘，微涼，具有健脾寬腸，生津潤燥，養血止血的功效，能保持動脈血管的彈性，提高對營養元素吸收，能夠增強氣血恢復，還能保護視力，紅薯藤中含有較多的鉀元素，能預防高血壓，而且它富含膳食纖維和碳水化合物，能促進腸胃蠕動，預防便祕和痔瘡。

  紅薯藤是一種很常見的蔬菜類植物，它含有人體所必需的各種營養成分，經常食用可增強免疫力，促進人體的代謝循環，預防高血壓、癌症等疾病的發生，而且還可以促進消化，改善便祕、痔瘡等症狀。

紅薯藤特點

  紅薯藤也叫做紅薯梗、紅薯莖、番薯藤等等，地區不同叫法也不同，紅薯藤是紅薯的根莖和葉子，常見的葉子有雞爪形、五爪形、心形等，葉柄顏色有青色、綠色、紫色，藤莖是具有較高藥用價值的中藥。

紅薯藤的功效與作用

  紅薯藤確實是集天然和營養於一身的好東西，所含的胡蘿蔔素、維生素B1、B2等維生素和鉀、鈣、鈉、磷、鎂、鐵等礦物質非常的豐富，對身體健康有好處。

  紅薯藤性平，味甘，微涼，具有健脾寬腸，生津潤燥，養血止血的功效，能保持動脈血管的彈性，提高對營養元素吸收，能夠增強氣血恢復，同時補充豐富的維生素以及微量元素，對身體極有益處。

  紅薯藤含有豐富的胡蘿蔔素，在我們的體內能發揮和維生素A相同的作用，可以維護上皮組織的健康，也能促進身體的發育，提高免疫功能，更重要的是對我們的眼睛非常有益，能夠保護視力，預防一些乾眼症、夜盲症等眼病。

  紅薯藤中含有較多的鉀元素，能夠很好的預防高血壓，而且它含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，能促進腸胃蠕動，有效預防便祕和痔瘡，總之紅薯藤的營養是很豐富的。

紅薯藤禁忌

  紅薯藤雖然功效強大，但是還是有一些飲食禁忌，比如腎病、消化力不佳者最好少吃，因爲紅薯藤含有大量的粗纖維，消化不佳的患者食用後，會加重胃腸道負擔。