便祕果怎麼去殼
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便祕果是不用去殼的,它可以直接放入清水中,然後迅速洗淨,取出並打斷,乾燥後可以直接食用,便祕果的果肉也是可以直接食用的,如果將其浸泡在水中,可以直接與外皮一起飲用,建議每天在水中浸泡5片,最好每次午餐後半小時吃一次,這樣吸收會更好。
便祕果又可以叫臘腸果,便祕果是屬於豆科植物臘腸樹的乾燥之後的果實,冬季果熟時採收,等到乾燥了之後就可以了,而且便祕果是長棒形狀的,表面黑褐色,具多數不甚明顯的淺槽,質堅硬,斷面的邊緣是棕色的,中央爲棕色半透明漿肉質的內果皮,味甜、酸,有1粒扁圓形的種子,是棕褐色,且光滑的。
便祕果去殼方法
便祕果是不用去殼的,它可以直接放入清水中,然後迅速洗淨,取出並打斷,乾燥後可以直接食用,便祕果的果肉也是可以直接食用的,如果將其浸泡在水中,可以直接與外皮一起飲用,建議每天在水中浸泡5片,最好每次午餐後半小時吃一次,這樣吸收會更好。
便祕果吃法
便祕果正確的食用方法,就是每天泡水喝1-2顆就可以了,便祕果主要用於肝炎、水腫、肝中毒、便祕,其可以清肝熱、瀉下、消腫、解毒,因爲便祕果中富含多種膳食纖維和維生素,可增加胃腸蠕動,以及改善胃腸功能,增強腸道動力,促進排便。
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