止咳的水果有哪些 什麼水果止咳化痰清肺效果最好

止咳的水果有雪梨、桃子、橘子、柿子、橄欖、杏等。其中雪梨能潤肺止咳，緩解秋燥，而雪梨性涼，腸胃不好的人，可以將梨熬成梨湯，這樣能祛除梨的寒性，還有暖胃的功效。桃子對高血壓有一定輔助作用，由於桃子具有抗凝血的功效，能有效的抑制咳嗽中樞而止咳。

  止咳的水果有橘子、雪梨、南杏、檸檬、羅漢果等。其中橘子含有檸檬發揮油等成分，此成分可以減少呼吸道黏膜分泌物的分泌，緩解支氣管痙攣，達到祛痰潤肺的效果。

  最止咳的水果是梨，它的果肉香甜可口，有清熱解毒、潤肺生津、化痰止咳的功效。而且可以生吃、榨汁、燉、煮，或者熬膏吃都可以。此外止咳的水果還有枇杷、柚子等。

雪梨

  雪梨能潤肺止咳，緩解秋燥，而雪梨性涼，腸胃不好的人，可以將梨熬成梨湯，這樣能祛除梨的寒性，還有暖胃的功效。

桃子

  桃子對高血壓有一定輔助作用，由於桃子具有抗凝血的功效，能有效的抑制咳嗽中樞而止咳，並且對高血壓病患者有良好的輔助治療功效。

橘子

  橘子有止咳化痰的功效，而且它還具有開胃理氣、生津潤肺的作用。可治療脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風寒咳嗽等症狀。

柿子

  柿子有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。

橄欖

  橄欖中含有的鞣酸比較豐富，還含有揮發油、香樹脂醇等物質，具有潤肺止咳、滋潤咽喉、抗炎消腫的功效，能潤喉止咳、清肺熱。

杏

  如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。