橙子的功效與作用[總結篇]

橙子的功效

生津止渴，和胃健脾。橙子的營養價值很高，可以有效地補充多種維生素。橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。

橙子的作用

橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的慾望。

橙子被稱爲“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。

橙子的妙用：

1.鹽味橙汁——補充體力

2.橙汁卸妝——深層潔膚

3.橙籽面膜——緊緻肌膚

4.橙籽粉——治療風溼

5.橙瓣沙拉——增強免疫

6.橙瓣眼膜——補充眼部水分

7.橙皮按摩——消除橘皮組織

8.橙皮磨砂——去死皮

9.橙皮香包——催眠、驅蚊

10.橙皮沐浴——保溼、嫩膚

11.橙皮飲——軟化血管

12、橙花蜜——止咳、催眠

13、橙花茶——促進消化吸

14、橙花精油按摩——鎮靜放鬆

15、橙花精油香衣——增添芳香

16、橙花精油噴霧——緩解焦躁情緒

橙子介紹

橙子又叫金環、黃果，屬芸香科植物香橙的果實.原產於中國東南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分.酸橙又名缸橙，味酸帶苦.不宜食用.大多用來製取果汁。很少鮮食.一般鮮食以甜橙爲主。

橙子的圖片