釋迦果什麼季節成熟

釋迦果是一種很多人都較爲喜歡食用的果實，一般的是在每年的7月到第二年的2月盛產，有的品種在春季就已經開始產果，但是大多數以秋季的收成爲主，而且等到秋季釋迦果纔會完全熟透，也是食用釋迦果最佳時期。

釋迦果又叫番荔枝，是一種很多人都喜歡食用的水果，那麼釋迦果什麼季節成熟呢，一般釋迦果的產期是在每年的7月到第二年的2月，有的也有在春季開始產果，不過大多以秋天的收成爲主，也是食用釋迦果最佳時期。

而且食用釋迦果的時候要注意最好等釋迦果成熟透，因爲沒熟透的釋迦果入味口感不佳，而且果實呈現爲鱗狀突起，如果沒熟透的釋迦果買回家後，用溼紙包裹住然後放置1～2天后，待表皮變軟後纔可食用。

1、禦寒祛溼

釋迦果是一種含有豐富的營養物質的果實，其中含有的熱量也是比較高的，所以對於一些身體溼寒的人來說是一種很好的食品，能促進人體肌體之間的平衡，而且還有預防寒溼性的感冒的作用療效。

2、增強抵抗力

由於釋迦果含有豐富的維生素，糖類，蛋白質，不飽和氨基酸等多種營養物質，其中維生素C的含量也是極高的，這些物質的成分能促進人體的新陳代謝能力，對於一些中老年有很好的保護心血管的作用，增強人體自身抵抗力。

3、幫助消化

因爲釋迦果含有豐富的纖維素物質，能很好的促進人體消化道對營養物質的有效吸收，還能有效的促使胃腸之間的蠕動，助於人體排出殘留的代謝物，對於一些消化不良或者胃脹的症狀具有很好的改善效果。

4、預防癌症

從醫學的研究表明來說，釋迦果還具有很好的預防癌症的作用，其中含有的某種酸類物質能有效的抑制多變細胞的再生和形成，而且釋迦果還具有很好的抵抗真菌和寄生蟲的效果，是一種天然的抗生素。