蓮蓬是水果嗎 屬於蔬菜還是水果 夏季水果

蓮蓬是蓮花的花托，可以認爲是水果，也可以認爲是蔬菜，可生吃，鮮嫩多汁，可火炒，爽朗脆口，蓮蓬屬於山龍眼目蓮科蓮屬植物。它屬於夏季水果，一般8月份左右成熟，且屬於涼性水果類，主要分佈在湖南，湖北、江西、福建、浙江等江南地區。

蓮蓬屬於水果嗎

  蓮蓬是蓮花的花托，可以認爲是水果，也可以認爲是蔬菜，可生吃，鮮嫩多汁，可火炒，爽朗脆口，蓮蓬屬於山龍眼目蓮科蓮屬植物。

 它屬於夏季水果，一般8月份左右成熟，且屬於涼性水果類，入心經、腎經，具有清心解熱、補脾止瀉、養心安神的功效。

蓮蓬的功效與作用

  蓮蓬富含營養，有很好的清心解熱的功效，可以治療上火、口舌生瘡，並有助於睡眠，用蓮子芯沖水喝，可以促進腸胃的蠕動，有助消化的作用，可以治療便祕，腸胃消化功能不好的人可食用。

  蓮蓬還有養心安神、健腦的功效，中老年人尤其是腦力勞動者可以經常食用，有健腦，增強記憶力的作用，可以提高工作和學習的效率，並能預防老年癡呆的發生，蓮蓬對心臟也有好處，能擴張外周血管，降低血壓。

蓮蓬品種與產地

  蓮蓬的品種有建寧通心白蓮、廟前白蓮、石城白蓮等品種，多生在池溏湖畔，在中國的南北方都有分佈，主要分佈在湖南，湖北、江西、福建、浙江和安徽南部等江南地區。