感光水果有哪些

感光水果一般有檸檬、木瓜、無花果、芒果、橘子等多種水果，其中檸檬這種水果是一年四季都有成熟的水果品種，它的主產地在廣東、廣西、四川、雲南等地，入口後汁多味酸，而芒果的原產地在印度，這種水果剝皮後就可直接食用，且味道香甜。

  水果在我們的日常生活中並不陌生，一年四季都離不開水果，水果不僅可以滿足我們的味蕾，還對人體的健康非常的有益，其實水果中很健康的水果有感光水果，而感光水果指的是那些含有金屬元素的一些水果，感光水果可以加速人體黑色素的生成，是一種很有益的水果。

  感光水果一般有檸檬、木瓜、無花果、芒果、橘子等多種水果，其中檸檬這種水果是一年四季都有成熟的水果品種，它的主產地在廣東、廣西、四川、雲南等地，入口後汁多味酸，價格在8元/公斤左右，芒果的原產地在印度，這種水果剝皮後就可直接食用，且味道香甜。

1、檸檬：

  感光水果有很多的品種，其中檸檬就是很容易感光的一種水果，檸檬有美白的功效，但是檸檬不易多食用，食用過多會影響胃的功能，所以食用時一定要控制好量，並且吃多了檸檬還會滋生雀斑。

2、柚子和橘子：

  柚子和橘子這類水果具有一定的感光性，但是相較於檸檬來說會差一些，柚子和橘子也不宜過量的食用，如果膚質是屬於黑色素過多的人羣，最好就不要過多的食用柚子和橘子了。

3、無花果：

  無花果的原產地是地中海地區，無花果也是比較常見的一種感光水果，一般無花果在每年的7至10月份左右就陸續的成熟了，無花果可以直接食用，它還可以製成果乾，無花果的味道非常的濃厚甘甜。

4、木瓜：

  木瓜也屬於感光水果，但是它的感光性相對會弱一些，其實在生活中，大家多多少少會吃到一些感光性水果，但只要不過量，同時避免長時間接觸紫外線的照射，皮膚就不會變黑，大家是可以放心使用的，而且很多水果對皮膚有一定的滋養功效，任何的水果我們都要適量適當。

5、芒果：

  芒果的原產地是印地區，芒果這種水果是可以直接剝皮後就食用的，它的味道非常的香甜，一般芒果的成熟上市時間是每年的5-7月份，如今的價格在14-18元/公斤左右。