蘆薈的功效與使用方法，增強人體對疾病的抵抗力

  蘆薈原產於地中海和非洲。含有木質素、蘆薈酸、皁甙、蘆薈素等成分，富含煙酸、維生素B6，是一種集食品、醫藥、美容、觀賞於植物的新星、美、心、血循環強、抗衰老的功效，有利於治療胃炎、胃潰瘍，能促進面部骨折的癒合。

  蘆薈的功效：

  蘆薈酊是一種很強的抗菌物質，能殺滅各種真菌、黴菌、細菌、病毒等細菌，抑制和消除病原體的發育和繁殖。蘆薈緩激肽結合血管張力能抵抗炎症，特別是蘆薈多糖能增強人體對疾病的抵抗力，治療皮炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性疾病。

  蘆薈的使用方法：

  生食蘆薈葉肉，在調理和保健方面發揮更好的作用。一次吃15克生葉是合適的。如果蘆薈的葉子不適合生嚼，可以服用新鮮的葉汁。成人一次一湯匙，每天2至3次，可以適當地減少兒童和老年人的劑量。

  生鮮葉也可製成薄片、糖醋製品、液體汁或油炸食用。用幹葉製作茶或酒、製作粉末或顆粒、製作液體果汁等是一種有效的方法。

  蘆薈不僅是一種美麗的產品，而且也是一種很好的減肥產品，除了具有很強的解毒作用，以及清除血管內毒素等功能外，它還含有超低卡路里，而且含有超強的維生素和礦物質，早上喝一杯蘆薈汁或加酸奶一起吃，這可以促進身體血液循環，改善新陳代謝，並容易減肥。"-

  蘆薈中的蘆薈大黃酸、蘆薈大黃素等有效成分對促進食慾和腸道通便起着重要作用。蘆薈是治療熱便祕的有效藥物。蘆薈中含有的蒽醌類化合物釋放蘆薈大黃素，有效地刺激大腸蠕動，從而有效改善腸道和胃功能、便祕等症狀，並能解毒除火，補虛養顏。

  吃蘆薈的方法很多，其中最常見的方法是把蘆薈和其他材料做成飲料。蘆薈和檸檬可以製成蘆薈檸檬茶。首先準備蜂蜜，蘆薈和檸檬。把檸檬切成塊，加入適量的蜂蜜到杯子裏。然後將蘆薈去皮，並在杯中加入適量的水。過一段時間你就可以喝了。你也可以把蘆薈茶和茶袋做成一片蘆薈茶，先把茶袋放進茶杯里加入熱水，把蘆薈剝成碎片，放入鍋裏煮熟瀝乾，把煮熟的蘆薈放入杯中用適量蜂蜜攪動，就可以喝了。

  以上是關於蘆薈的相關介紹，相信你在瞭解了蘆薈的功效和使用方法之後，才知道蘆薈有什麼功效。蘆薈有很多效果，我們可以在日常生活中吃一些。在吃蘆薈的過程中，一定要注意蘆薈的皮膚，因爲蘆薈皮層含有腹瀉物質。