新鮮山楂可以泡水喝嗎

鮮山楂泡水有助於人的身體健康，並且山楂中含有多種維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養物質，可以直接將鮮山楂泡水喝，是有開胃消食，消肉食積的作用。

  鮮山楂泡水有助於人的身體健康，並且山楂中含有多種維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養物質，直接將鮮山楂泡水喝，是有開胃消食，消肉食積的作用。

新鮮山楂泡水喝的功效

1、新鮮山楂泡水喝，有促進人體消化作用的功效，鮮山楂含有脂肪酶，可以促進脂肪的消化，並且可以增加胃消化酶的分泌，還有新鮮山楂泡水喝，可以促進人體胃液分泌和增強胃內酶素等的功效，最重要的是新鮮山楂泡水，還有一定的減肥功效。

新鮮山楂泡水喝的危害 

  新鮮山楂泡水喝一次不宜食用過多，尤其是脾胃虛弱的人，吃多了會耗氣，懷孕的人可能會影響胎兒的發育，還有新鮮山楂泡水喝之後，含有大量的果酸，有刺激胃粘膜的作用，喝多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良，嚴重者可引起消化性潰瘍。

新鮮山楂泡水方法

  在沖泡新鮮山楂之前，先倒入少量的水在杯子中，然後把水倒掉這樣能除去山楂上的灰塵和髒東西等，然後再將開水溫度控制在80-90度比較好，浸泡半個小時左右就要可以飲用了。