木瓜怎麼吃好?小編介紹給你幾種方法!

木瓜是許多人的心頭愛，因爲香氣獨特，特別是冰鎮之後，更加爽口香甜，要說木瓜配什麼好吃，小編覺得和西米一起冰鎮製成木瓜西米露最好吃了，但是，今天介紹的這幾種方法雖然麻煩一些，卻好處更多哦，快來看看吧!

木瓜，搭配膠原蛋白含量豐富的銀耳，再合適不過呢，水果的香甜和糯糯的口感，既好吃，又可以美白肌膚。將銀耳洗淨後燉煮至粘稠，加入切好的木瓜，一起燉煮，木瓜散發香氣後盛出，最妙的是放在冰箱裏冷藏後食用，風味更佳。

生木瓜中所含豐富的蛋白分解酵素，可以促進胰臟和腸道的分泌，還能補充胃液的不足，可以促進新陳代謝，起到減脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜對人體健康有很大的幫助。我們把生木瓜去皮、籽，然後切成細條，再加入適量辣椒、白芝麻、鹽、糖、香菜、檸檬汁拌勻這樣就可以做出美味可口的木瓜菜了。

將木瓜清洗乾淨後，用刀攔腰切成兩半，挖去種子就得到了一個木瓜盅。將木瓜盅放進小碗中固定，盅內放入適量的冰糖和牛奶，不要放太滿，否則容易溢出。倒好牛奶後放進鍋中蒸個4-5分鐘就可以食用啦!

以上介紹的這幾種方法既美味，功效比單吃木瓜更好，喜歡的朋友快嘗試一下吧。很多人有這個疑惑，木瓜可以豐胸嗎，小編下面來給你闢謠!

木瓜可不可以豐胸，關鍵要看它含不含有可以豐胸的成分，木瓜中含有木瓜蛋白酶和類胡蘿蔔素，酶可以促進反應，但是可惜的是胃會分解吃進去的蛋白酶，這就使得木瓜蛋白酶失去了活性，理所當然地也無法發揮豐胸地的作用了;除此之外，類胡蘿蔔素會被轉化爲沒有刺激雌激素分泌的維生素A,因此對豐胸也沒有作用。

這麼多關於木瓜的做法，小編看着也心動了，愛吃水果的朋友還不趕快試一試，不愛吃水果的朋友這些方法可能會讓你愛上吃水果哦!