油菜和什麼不能一起吃

油菜中含有大量的鈣，鐵，維生素C，並且油菜所含有的胡蘿蔔素也較豐富，油菜可以促進血液的循環和散血消腫，也可以治療產後的孕婦淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡者等，油菜富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素D等物質，油菜的莖葉對口腔潰瘍、口角溼白、齒齦易出血、牙齒鬆動及皮膚出血點有效果。

  油菜中含有大量的鈣，鐵，維生素C，並且油菜所含有的胡蘿蔔素也較豐富，油菜可以促進血液的循環和散血消腫，也可以治療產後的孕婦淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡者等，油菜富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素D等物質，油菜的種子可以治療產後的諸多疾病，油菜的莖葉對口腔潰瘍、口角溼白、齒齦易出血、牙齒鬆動及皮膚出血點有效果。

  油菜不可以和南瓜，黃瓜，山藥等同時食用，如果搭配不當，很容易破壞人體的健康，在食用之前需要了解清楚，再與之搭配食用。

1.南瓜

油菜和南瓜兩者含有的維生素都較豐富，如果油菜和南瓜同時食用的話，就會降低維生素C的含量，讓可以吸收營養元素大打折扣。

2.黃瓜

衆所周知，油菜中的維生素C含量較多，但是黃瓜中卻含有可以將維生素C分解的分解酶，所以二者同時食用會讓維生素C的吸收大大降低。

3.山藥

油菜食用的營養價值較高，山藥的營養價值也較高，但是油菜無法和山藥在一起吃，雖然油菜對於減肥的功效十分顯著，因爲如果和山藥在一起吃的話，會影響人體對於營養的吸收。