米蕉是熱性還是涼性

米蕉屬於溫性水果，是廣東地區特有的水果，它的果肉呈黃色，果皮有青綠色和鵝黃色兩種顏色，米蕉果肉中含有的植物纖維素和果膠量比香蕉高，便祕的人可以多食用。米蕉對光照的需求量較大，種植時要讓它接受充足的光照。

米蕉是溫性

米蕉是香蕉中的一個品種，是廣東地區特有的水果，又被稱爲粉蕉，那米蕉是熱性還是涼性呢，米蕉既不屬於熱性也不屬於涼性，它屬於溫性水果，它的果皮有青綠色和鵝黃色兩種顏色，它的果肉呈黃色，口感很好。

米蕉的果皮很薄，果實個頭較小，主要生長在臺山、文昌等地區，對陽光的需求量較大，種植時要讓它接受充足的光照，還要多給它施肥，可以給它施有機肥或動物的糞便，這些肥料養分較高，能加快果實的生長速度。

米蕉果肉中含有大量的銅、碳水化合物、蛋白質等營養成分，有清理腸胃、調節胃酸的功效，腸胃不好、經常失眠的人可以適量的食用。米蕉中還含有豐富的鎂成分，有消除疲勞的功效，工作壓力大的人可以常喜米蕉。

米蕉和香蕉的營養價值相似，但它果肉中含有的植物纖維素和果膠量比香蕉高，便祕的人可以多食用香蕉和米蕉，能加快腸胃的蠕動，可以有效的緩解便祕的症狀，但空腹時不能食用米蕉，以防出現腹痛腹瀉等症狀。