木瓜的吃法大全

柔軟的空氣，溫溫柔柔的下午的光線，紅楓的葉子開始冒起了火，我們慢慢的踏進了秋天，每天大家都在扯一些減肥的事情，尤其是胖妹子真的全力以赴在減肥上啊，但是各種吃的直晃眼，咋就減得下肥！今天我就推幾個減肥的吃的吧。

木瓜酸奶

女孩子啊都喜歡喝酸奶，但是超市裏面的又貴又少，品質還不敢保證。吃半天吃不到一坨果肉，咋能過癮嘛！現在水果多便宜啊，去菜市場買一點，自己做！多過癮！將木瓜洗淨，切好，準備好酸奶，將酸奶和木瓜倒入榨汁機。這樣就大功告成啦。

木瓜汁

木瓜我們那裏喊做“百果王”咧，我們吃的木瓜現在也叫番木瓜。木瓜可以化解溼氣，清熱解毒啊還有消腫的用處，要是關節不利索，腸胃不怎麼好也可以吃吃木瓜。把它們洗乾淨，去掉不要的。去掉籽，放入榨汁機，加入已經變涼的開水，然後攪拌個兩三分鐘，可以食用了。

木瓜杏仁凍

木瓜做甜品一向好吃，尤其是廣東那邊，燉湯啊，做水果拼盤啊都很好，木瓜是溫性食物，味道甜，像我們這邊還有醫生拿來開藥的，聽說還能止咳！杏仁露那也是個好東西，可以美容啊，減肥啊、當學生的多喝一點會聰明一些，優點真的非常多。這兩個東西都吃了是非常好，而且它們都非常的美容，蛋白質含量也高，那就 結合到一起做個甜點吧！ 把木瓜打開，裏面的籽掏掉。把杏仁露用小夥煮個兩三分鐘，等它冒泡，然後離火，加入吉利丁片，然後攪拌讓它們融化到一起。把杏仁露端出來，冷卻一點，倒進 木瓜裏面。把木瓜合起來，蓋上，然後放進冰箱裏，第二天就可以吃了

木瓜鯽魚湯

木瓜把皮去掉，木瓜籽掏了，醃十幾分鍾魚，然後放到鍋裏去煎，煎到兩面焦黃鍋（小火慢慢煎）。和薑片一塊炒，炒香。然後加水煮魚，把魚身沒過半個，用大火，然後水開了以後就用小火煮。二十分鐘以後，加入適量的純牛奶，再煮一個小時然後撒上胡椒粉，悶個十分鐘，最後加點鹽就可以了。