山竹的功效與作用

山竹是莽吉柿的俗稱，爲著名的熱帶水果，並廣泛栽培於亞洲和亞熱帶地區，具有較高的營養價值。下面就來看一看山竹的功效與作用吧。

山竹的功效與作用

山竹營養豐富，抗氧性強，果肉富含膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，能爲人體提供必需的營養成分。山竹本身口感獨特，肉質細膩，且氣味清香，食用方式多樣，可生食，可製成果脯或是用來泡茶，都能發揮不錯的保健作用，尤其適合病後或體弱者食用。

中醫認爲山竹具有清熱降火、美容養顏的功效，不過體質虛寒者不宜多食。在東南亞地區，山竹果皮一直被作爲傳統醫藥，在治療腹瀉、痢疾、化膿、慢性潰瘍等病症方面有不錯的療

效。