山竹的功效與作用，降燥去火緩解疲勞還能治青春痘

山竹是人們在生活中經常見到的一種水果，因爲味道十分甜美，並且營養價值還很高，所以深受人們的歡迎。據說山竹的功效與作用不僅能夠降燥去火，還對身體有着很好的滋補作用，能夠提高人體的免疫能力。

1、降燥去火

在山竹中含着一種特殊的物質，可以達到清熱解毒，降燥去火的功效。在炎熱的夏季上火的話，不妨吃一些山竹來出去體內的熱氣。

2、緩解疲勞

山竹的汁液有着益智醒腦的作用，對於工作繁忙的腦力勞動者來說，有着緩解疲勞的功效，解除疲勞提高人們的工作效率。

3、調節體溫

山竹在古時候還被用來充當一種中藥，可以用來控制人們的溫度，調節體溫平衡的功效，對於發燒也有着一定的緩解功效。

4、治青春痘

要說起山竹的功效與作用，其實對於青春期臉上長痘痘的人們來說，山竹還可以做成湯，對於痘痘肌膚以及皮膚沒有光澤的朋友們有着很好的食療效果。

1、去除口臭

很多患有胃病的人們，由於口腔內含有幽旋螺門菌所以會有口臭，與人們交流過近就會十分尷尬，其實適量吃一些山竹就可以改善了。因爲山竹可以起到抑菌排毒的作用，緩解口臭。

2、提升免疫

山竹不僅味道十分甘甜可口，其中含有的豐富的蛋白質和脂類能夠有效地補充人體所需要的營養成分，適量食用山竹可以有效地提高人體的免疫能力。

3、美容養顏

人們在生活中適量食用山竹，還有着抗氧化能力的作用。這一點對於女性朋友們來說是非常友好的，可以防止皺紋的產生，從而起到美容養顏的作用。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了山竹的功效和作用，希望朋友們在生活中都能適量的食用山竹來補充營養!