扁桃斑鳩菊功效和作用，扁桃斑鳩菊圖片

扁桃斑鳩菊又叫南非葉，有非常多的功效，但不可自己隨意服用。它含有多種純天然的抗氧化物質，能夠清除人體內的自由基，增加機體抗氧化能力。它還含有豐富的氨基酸、礦物質元素、胡蘿蔔素和豐富的維生素等，有助於保護眼睛並預防近視。它是鹼性食材，有助於調理血壓、清熱解毒。

扁桃斑鳩菊又叫南非葉，是一種兩到五米高的灌木或者小喬木，生長在非洲熱帶地區。它的熟葉可以當做湯和燉菜的主食，原產自非洲南部，現在已經在世界多地都有種植。

1. 扁桃斑鳩菊功效和作用

清除自由基：它含有很多種純天然的抗氧化物質，被人體吸收以後能夠阻止人體內的氧化反應的發生，加快人體內的自由基的分解與代謝，從而起到清除自由基的作用。經常食用，能夠增強機體抗氧化能力，延緩身體衰老。

保護眼睛：它含有豐富的氨基酸、礦物質元素和豐富的維生素，人們將其食用後可以吸收這些營養物質，從而改善身體內各器官的功能，防止眼睛發生病變，能夠有效保護眼睛。對改善眼疲勞、視力下降和預防近視有很好的效果。另外，它還富含胡蘿蔔素，對於預防夜盲症也有很好的效果。

促進尿酸代謝：扁桃斑鳩菊屬於典型的鹼性食材，服用以後可以加快人體內的尿酸代謝，並且抑制尿酸生成。人體內如果尿酸過多，會導致人體出現痛風問題，身體各部位會有疼痛的症狀。抑制人體尿酸生成以後，可以預防痛風問題的發生。

調理血壓：扁桃斑鳩菊被服用以後，可以幫助淨化人體內的血液，加快其中的膽固醇等影響血壓物質的代謝，從而起到維持人體心血管功能穩定的作用。

清熱解毒：扁桃斑鳩菊性味苦寒，有清熱解毒的作用。將它和其他辛溫藥材搭配可以起到調和的作用，讓它不至於太過苦寒。

2.扁桃斑鳩菊圖片