秋葵花的功效與作用及食用方法

秋葵花具有增強身體耐力、抗疲勞等保健作用，是一種營養非常豐富的保健蔬菜，秋葵花的食用方法有涼拌、炒食、油炸等等，涼拌是最簡單的食用方法，可以把它切除果蒂，置於沸水中2-3分鐘，然後切成細絲，加入各種佐料調製，也可以取香菇切片，和它一起放油鍋中爆炒，還可以取適量麪粉水調至糊狀，粘裹麪糊後下油鍋炸至金黃，也是很不錯的菜餚。

  秋葵花是一種適合在初春或秋末進行栽植的花卉植物，它比較適合用經腐熟發酵後的牛馬糞等農家肥作爲基肥，然後把肥料和栽植土一起充分拌勻，對它的生長會非常有好處，秋葵花比較有特色的地方是花蕊，整體呈黃色圓柱狀，比香菸稍細一些，柱頭是紫紅色的。

秋葵花的功效與作用

  秋葵花具有增強身體耐力、抗疲勞等保健作用，是一種營養非常豐富的保健蔬菜，對於青壯年和運動員而言，秋葵花能夠消除疲勞，讓身體迅速恢復體力，還可以幫助消化，治療腸胃疾病，保護皮膚和胃黏膜，對惡瘡、癰癤也有一定的療效。

秋葵花食用方法

  秋葵花的食用方法有涼拌、炒食、油炸等等，涼拌是最簡單的食用方法，可以把它切除果蒂，置於沸水中2-3分鐘，然後切成細絲，加入各種佐料調製，也可以取香菇切片，和它一起放油鍋中爆炒，還可以取適量麪粉水調至糊狀，粘裹麪糊後下油鍋炸至金黃，也是很不錯的菜餚。

秋葵花食用禁忌

  秋葵花是性質寒涼的植物，所以體質虛寒的人不宜食用過多，以免寒氣在體內的堆積，引起身體不適，尤其是對於一些經常腹瀉、四肢發冷的人羣來說，很可能會在食用過多後導致症狀加重，不利於身體恢復。